エアリアルヨガ 空中ヨガ ハンモックヨガの写真素材
インスタイルではエアヨガ（エアリアルヨガ、空中ヨガ）を津田沼・千葉の2スタジオで開講しています。リラックス、体幹強化、リンパドレナージュ、 柔軟性アップ 、骨盤矯正 などの様々な効果が期待できます。また、エアリアルヨガ×ピラティスの良いところが合わさったエアピラティスもエアリアルヨガは、 ハンモックの力を借りることで、体を通常より伸ばすことができる ため、床で行うヨガではすぐにできないようなポーズを、初心者にもとることができます。 このため、 床で行うよりも関節や筋肉が伸びることになり、その結果とし
